フイットネス楽しむ方法

自然がたっぷりの尾瀬で、健康的にフィットネスをしてみませんか?
尾瀬は歩くコースも豊富で、景色も綺麗。
フィットネスにはピッタリな環境です。
尾瀬で健康になって下さい!!
尾瀬でのオススメコースは尾瀬沼一周です。

フイットネスを楽しむ7つの方法

  1. 優秀で若い尾瀬認定ガイドを頼む。
    あなたの体脂肪を燃焼させてくれます。
    尾瀬で運動にピッタリなコースを選んでくれます。
  2. ファッションにこだわる。
    形から入ることや、お金をかける事でやる気がでます。
    モチベーションアップのために、オシャレに気を使いましょう。
  3. 迷惑をかけないよう注意。
    無理な追い越しやハイスピードでの歩行は危険です。
    尾瀬には一般のハイカーもたくさんいます。注意しましょう。
  4. 自然を破壊しない。
    尾瀬の木道や橋から転落したり、植物を踏み荒らさないようにしましょう。
    安全が第一で、フィットネスは二番目です。
  5. 少人数で楽しむ。
    大人数だと行列が長くなり、他の人に迷惑をかけてしまいます。
    尾瀬では少人数での行動が基本になります。
  6. 負荷をかけ過ぎない。
    負荷をかけすぎると、故障の原因になります。
    無理せず、尾瀬でフィットネスを楽しみましょう。
  7. 終了後はビールは1本だけにしましょう。
    おいしいのでたくさん飲み過ぎると効果が少なくなります。
    ビールのための運動になってしまいます。

知識のポイント

ガイドからのアドバイス

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